Video – mit Sanskrit Text im Bild:
HYP 1.12Audio: Rezitation Kapitel 1 Vers 12
Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Diese Sanskrit Shloka wird rezitiert von Sukadev Bretz von Yoga Vidya.
Im ersten Kapitel geht es um Asana, Yoga Ernährung, Yama und Niyama – und damit um die ersten Stufen des Yoga.