Schlagwort: Tantra

Die verschiedenen Kundalini Yoga – Portale

Wir möchten Dir heute kurz die verschiedenen Informationsportale zum Thema Kundalini Yoga vorstellen, die es auf der Seite von Yoga Vidya gibt.

sahasraraDas Kundalini Yoga Portal wurde bereits in diesem Blog vorgestellt. Hier erfährst Du, was Kundalini Yoga überhaupt ist, wie Kundalini Yoga in Zusammenhang mit den anderen Yogawegen steht, es werden verschiedene Übungen vorgestellt, Erweckungserfahrungen und andere Energiephänomene werden erläutert. Du erfährst wie Du mit Energieerfahrungen und Kundalinierweckungen umgehen kannst. Und zudem werden Dir die unterschiedlichen Seminare zum Thema Kundalini Yoga vorgestellt, die Yoga Vidya anbietet, damit Du neben der ganzen Theorie auch in die Praxis einsteigen kannst. Denn Kundalini Yoga ist in erster Linie ein sehr praxisorientierter Yoga. Es gibt, wie Du merken wirst, auch viel an Theorie dazu. Aber durch das erlernen der Theorie alleine wirst Du keine Kundalini erwecken können. „Die verschiedenen Kundalini Yoga – Portale“ weiterlesen

Das neue Kundalini Yoga Portal von Yoga Vidya

Yoga Vidya hat das Kundalini Yoga Portal neu designt und mit vielen neuen Inhalten gefüllt. Wenn du Genaueres systematisch über Kundalini Yoga wissen willst- auf dem Kundalini Yoga Portal wirst du fündig. Du solltest allerdings auch keine Angst vor dem Lesen von Texten haben – denn da steht sehr viel dir. Du erfährst über

  • Kundalini Yoga Einführung
  • Yoga der Energie
  • Kundalini Traditionen
  • was ist Kundalini
  • Yoga Wege und Kundalini
  • Kundalini Übungen
  • Kundalini Erfahrungen
  • Energie Erfahrungen
  • Kundalini Erweckung

Neugierig? Checke es aus, das Kundalini Yoga Portal von Yoga Vidya >>>

Ist jede Energie-Erfahrung gleich eine Kundalini Erfahrung?

Oft haben Yoga Übende Energie Erfahrungen. Sehr verbreitet sind Hitze, Schütteln, Zittern, Pulsieren, Vibrieren, Spüren von Energien. Ist das immer gleich die Kundalini? Ist das gleich eine „Krise„, wie manche Aspiranten vermuten?

Vom Kundalini Yoga Standpunkt gilt: Energie-Erfahrungen können von verschiedenen Ebenen aus gemacht werden. Es gibt

  • Reinigungserfahrungen: Die meisten Energie Erfahrungen sind eigentlich Reinigungserfahrungen. Prana will fließen, wird aber blockiert. Im Zuge der Reinigung, d.h. Auflösen der Blockaden kommt es zu Hitze, zu Erzittern, Schütteln etc.
  • Prana Aktivierung: Wer regelmäßig Kundalini Yoga Übungen praktiziert, bekommt ein Mehr an Prana, an Lebensenergie
  • Vata oder Pitta Überschuss: Das sind Aspekte, über die im Ayurveda viel gesprochen wird. Wenn Vata übersteuert wird, kann es zu Unruhe, Schlafstörungen, Ängsten kommen – das hat mit Kundalini nichts zu tun. Wenn Pitta übersteuert ist, kommt es zu Hitze, Reizbarkeit etc. Auch das sollte man nicht mit Kundalini verwechseln – und stattdessen sich an Ayurveda Empfehlungen halten

Vom klassischen Kundalini Yoga Standpunkt aus sind nur Energieerfahrungen die mit Bewusstseinserweiterung verbunden sind, tatsächlich Kundalini Yoga Erfahrungen. Und diese sind recht selten…

 

Kundalini YOga als Entwicklungsprozess

In der Kundalini Yoga Psychologie wird von Entwicklungsprozessen gesprochen.

Die Kundalini schläft  – aber nur symbolisch. In Wahrheit ist sie die schöpferische Kraft im Universum. Alles verändert sich – alles fließt. Aber nicht einfach nur so. Sondern alles ist in Entwicklung begriffen. Man könnte sagen: Kundalini Yoga Psychologie ist Entwicklungspsychologie, Evolutionspsychologie – die Psychologie des Kosmos.

Mond-Yoga und Sonnen-Yoga

Leben ist Rhytmus, Leben ist Polarität: Aktive Phasen wechseln sich ab mit passiven. Sommer folgt auf Winter, der Tag auf die Nacht. So sollte jeder Aspirant herausbekommen, wie er seine Sonnen- und seine Mond-Energie leben kann. Interessant ist, dass im Europa gelehrten und gelernten Yoga die Mond-Eigenschaften überwiegen, anders als im Ursprungsland des Yoga, nämlich […]

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Shiva-Shakti Philosophie Teil 2

Die Polarität der Schöpfung: Sonne – Mond, aktiv-passiv, männlich-weiblich findet sich im Begriff Hatha Yoga: Ha bedeutet Sonne, Tha bedeutet Mond. Hatha Yoga heißt Harmonie zwischen Sonne und Mond, und Einheit aller Polaritäten. Sukadev geht hier auch auf unterschiedliche Frauenideale in Indien und Europa ein, und gibt Tipps für spirituelle Entscheidungsfindung. Teil 2 der Mitschnitte […]

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Shiva-Shakti-Philosophie Teil 1

Shiva-Shakti-Philosophie Teil 1: Einheit des Bewusstseins – Einheit der Schöpfung Die Shiva-Shakti-Philosophie ist die Grundlage von Hatha Yoga, Tantra und Kundalini Yoga. Sukadev beschreibt in diesem Yoga-Podcast die Grundlagen der Shiva-Shakti-Philosophie. Du erfährst etwas über die Geschichte des Tantra (sehr wenig, aber immerhin etwas). Du erfährst sehr viel mehr über die Essenz des Tantra: Die […]

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Kundalini Yoga – einfache Energie-Übung aus dem Tantra

Im Kundalini Yoga bzw. im Tantra gibt es auch recht einfache Energie-Übungen.

Eine ganz einfache:

Sitze ruhig und gerade. Stelle dir vor, von oben strömt beim Einatmen Licht und Energie in dich hinein. Bein Anhalten fühle dich aufgeladen mit Licht und Kraft.

Beim Ausatmen stelle dir vor, dass diese Energie in alle Richtungen ausstrahlt.

Mache das 10 Atemzüge lang. Du wirst sofort neues Prana, neue Energie, spüren.

 

Kundalini Yoga und Tantra

Wie ist die Beziehung zwischen Tantra und Kundalini Yoga? Man kann sagen: Kundalini Yoga ist ein Teil des Tantra Systems.

Tantra ist eine religionsübergreifende spirituelle Bewegung, in welcher die Göttin, die göttliche Mutter, die Kosmische Energie, verehrt wird. Im Tantra wird das ganze Universum als  Manifestation der Göttin angesehen. Die göttliche Mutter wird dabei als Shakti, als Energie angesehen. Alles im Universum ist eine Manifestation der Energie.

Kundalini Yoga ist ein Sadhana Yoga, also ein spiritueller Übungsweg. Dabei werden die eigenen Energien so beeinflusst, dass die göttliche Mutter als göttlich spürbar wird. Durch Aktivierung der höheren Chakras werden höhere Bewusstseinsebenen erreicht – bis schließlich Shiva in seiner Reinstform als Gott an sich erfahrbar wird.