Hier findest du ein Audio Vortrag über Konzentrieren:

Eine kurze Audio Abhandlung mit und von Sukadev, Yoga und Meditationslehrer.
Seminare mit genaueren Überlegungen sind zu finden unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/.

Dieser Vortrag ist Teil des Tugenden Podcast. Zu abonnieren auf Google Podcast oder Apple Podcast.