Hier findest du einen Videovortrag mit dem Thema Psychohygiene:

Ein Video Essay mit und von Sukadev Bretz , Yoga und Meditationslehrer.
Seminare zur genaueren Betrachtung gibt es unter der Adresse https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/selbsterfahrung-psychotherapie-psychologie/.