Hier findest du ein Audio Vortrag zum Thema Schritte der Achtsamkeit:

Ein Vortragsvideo von und mit Sukadev, Yoga und Meditationslehrer.
Seminare und Workshops zur Vertiefung dazu sind zu finden auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit/.

Diese Abhandlung ist Teil des Yoga Meditation und spirituelles Leben Kurzvortrag Podcast. Zu abonnieren auf Google Podcast oder Apple Podcast.