Yoga mit nur einem Bein, einem Arm

„Wie kann ich die Rishikesh-Reihe umwandeln für Menschen mit nur einem Arm oder einem Bein?
Freue mich über eine Antwort.“

Diese Frage wurde mir gerade per Nachricht gestellt.
Ich werde gleich meine eigene Antwort dazu stellen. Hast du weitere Tipps? http://bit.ly/6D8m1

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