Grundsätzlich gibt es drei verschiedene Möglichkeiten, Depressionen zu behandeln: Die Selbstbehandlung, die Behandlung über Psychopharmaka und eine Psychotherapie.

Bei leichteren Depressionen ist es oft möglich, sich selbst zu stabilisieren über Sport und Bewegung allgemein (hier haben auch Yoga, Qi Gong o.ä. ihren Platz), möglichst oft draußen, das (Wiederaufnehmen) sozialer Kontakte, da Depressionen in der Regel mit einem sozialen Rückzug verbunden sind, evtl. einer Änderung von Ernährungsgew… http://bit.ly/77eaS2

Yoga fÜr Wii schon jetzt online entdecken

Die erste 100 % Yoga Erfahrung “Yoga für Wii™” des österreichischen Softwareherstellers JoWooD Entertainment ermöglicht ab Ende November Yoga im eigenen Wohnzimmer. Schon jetzt sorgt “Yoga für Wii” mit vielen Tipps, Tricks und Hintergrundinformationen online für Furore.

“Yoga für Wii” sorgt ab Ende November für einen entspannten Körper und Geist – und das im eigenen Wohnzimmer! Auf sieben detailliert gestalteten Levels mit authentischen Orten und Gebäu… http://bit.ly/5r6Xus

Hallo an alle, seit einiger Zeit unterrichte ich Hormon-Yoga. Jetzt erzählt mir eine Teilnehmerin, dass sie während der Übungen und auch danach jedesmal Kopfschmerzen bekommt. Wovon kann das kommen und wie kann ich die Haltungen evtl. abändern. Hat jemand damit Erfahrung? http://bit.ly/4XDd9y

Hallo Ihr Lieben,

ich werde bald meine Diplomarbeit über Kinderyoga als mögliche Prävention von stressbedingten Erkrankungen schreiben. Kann mir jemand gute wissenschaftliche Literatur oder Studien nennen?

Ganz liebe Grüße

Natascha http://bit.ly/p23gc

Hallo,
vor ein paar Tagen beim Yoga üben zu Hause empfand ich beim Schulterstand ein Kribbeln in der Nase. Dann bei jeder nächsten Asana wurde es stärker und immer stärker, bis die Nase lief. Als ich meine Yoga-Stunde beendet hatte, war ein heftiger Schnupfen im Gange. Mindestens 20 bis 30 Taschentücher verbrauchte ich, die Augen tränten, Niesanfälle usw.
Das Ganze dauerte noch ca. 3 Stunden und dann war es völlig verschwunden.
Eigentlich rechnete ich damit, dass ich mir einen „normalen“ Schnupf… http://bit.ly/3ZpggX

Om namah Shivaya,

ich wuerde gerne ein Harmonium kaufen, am liebsten 2. hand. Ist irgend jemand da draussen der eins im Angebot hat? Ein guter Klang ist mir wichtig.

Om shanti,
Ramashakti Janine Brall http://bit.ly/3W9rS1

Hallo Birgit!

Der Schmetterling soll bei Blasenentzündungen und Unterleibsbeschwerden gut helfen (auf dem Boden sitzen, Füße aneinander, fast wie Schneidersitz – Zehen greifen und Rücken gerade halten).

Gute Besserung und viele Grüße,
Julia http://bit.ly/4c6Z9l

Liebe Yogis & Yoginis!

Wir suchen Mithelfer/innen für die Kinderbetreuung.

Hast du Lust auf ein paar Tage oder Wochen in einer spirituellen Umgebung im Yoga-Vidya-Seminarhaus am Rande des Teutoburger Waldes? Möchtest Du mal abschalten vom Alltagsstress und deine Asana- und Meditationspraxis vertiefen? Arbeitest Du gerne mit Kindern und suchst eine Möglichkeit, deine Fähigkeiten und Erfahrungen in diesem Bereich sinnvoll einzubringen?

…dann melde dich bei uns und erkundige dich nach den… http://bit.ly/2kuvnM

Gut aussehen, das will wohl jede Frau. Doch manchmal fehlt einfach das Gewusst-wie. In ihren Büchern verraten drei attraktive Frauen ihre ganz speziellen Rezepte.

„Yoga ist die Wurzel meiner Kraft“, sagt Schauspielerin Michaela May. In ihrem Buch „Mitten im Leben mit Yoga“, stellt sie zusammen mit ihrer Yoga-Lehrerin Eva Schwarz die besten Übungen für Körper, Geist und Seele vor (Südwest Verlag, 16,95 Euro).Nach dem Motto „mehr Lust statt Frust“ vermittelt Schauspielerin Daniela Ziegler in ihre… http://bit.ly/2rNIsi

Pressemitteilung von Yoga Vidya e.V.
Forschungspreis für Meditation in Bad Meinberg überreicht
(fair-NEWS) – Yoga Vidya unterstützt wissenschaftliche Untersuchungen zu Wirkungen von Yoga und Meditation. Auf dem Yoga Kongress in Bad Meinberg wurde der Zusammenhang zwischen Meditation und psychischer Gesundheit gewürdigt. Meditierende erreichen ihre Ziele besser.

Am Freitag dem 13. November wurde in Bad Meinberg im Rahmen des Yoga Kongresses der vom Yoga Vidya e.V. gestiftete Forschungspreis d… http://bit.ly/25jBDa

Frage einer Teilnehmerin:
Lieber Sukadev,

ich habe vor Jahren die Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya gemacht.
Ohne Yoga kann ich mir mein Leben nicht mehr vorstellen. Auch aus
gesundheitlichen Gründen praktiziere ich regelmäßig. Nun bin ich auf ein
Problem gestoßen: Ich habe eine Autoimmunerkrankung (Hashimoto
Thyreoiditis). Das Immunsystem greift die Schilddrüse an, die zerstört
wird und meist entzündet ist. Für die Schilddrüse nehme ich ein Hormon
ein, das diese aufgrund der Krankheit immer weniger produziert.
Hashimoto zieht noch einen Rattenschwanz von Krankheiten hinterher u.a.
starke Muskelschmerzen, Augenentzündungen, Nervenschwäche etc. und kann
schulmedizinisch nicht therapiert werden (sie verordnen Cortison und
Schmerzmittel).
Nun meine Frage: bisher habe ich oft die Vorbeuge geübt, da Verursacher
der Krankheit ja das Immunsystem ist. Die Krankheit ist momentan
trotzdem sehr aktiv und ich befürchte, dass die Vorbeuge nicht die
richtige Übung ist, da sie das Immunsystem stärkt. Und ich hörte, und
habe auch selber das Gefühl, dass alles, was das Immunsystem anregt,
Hashimoto anregt. Für die Schilddrüse übe ich den Schulterstand und den
Fisch.
Kannst Du mir vielleicht bitte einen Rat geben?
Im Voraus lieben Dank und liebe Grüße

Antwort von Sukadev:

Hashimoto ist keine einfache Krankheit.
Ich kenne einige, die diese Krankheit haben. Außerhalb der Schulmedizin habe ich nur von Weihrauchkapseln gehört, die hilfreich sein können.
Weihrauchkapseln haben sich auch in empirischen Studien als hilfreich erwiesen gegen alle möglichen Autoimmunkrankheiten. Zwar ist mir jetzt keine Studie zu Hashimoto und Weihrauch bekannt, aber eben zu anderen chronischen Entzündungsprozessen. Ansonsten hoffe ich, dass du einen guten Arzt hast, der dich mit Schilddrüsenhormonen gut einstellt. Manchmal rentiert sich dafür einen Spezialisten zu suchen.
Vom Yogastandpunkt gilt:
Du kannst alle Yogaübungen normal weiter machen. Yoga hat eine harmonisierende Wirkung. Du brauchst ganz sicher keine Befürchtungen zu haben, dass Vorwärtsbeuge oder Schulterstand etc. dein Immunsystem zu stark stimulieren. Im Gegenteil wirken die Yogaübungen harmonisierend, sofern du sie auch harmonisch/ganzheitlich ausführst.
Bei manchen Menschen (aber nicht allen) helfen auch Ayurveda Ratschläge bzw. Pancha Karma Kuren, die du ja auch bei uns ausprobieren kannst (wir haben aber keinen Arzt hier). http://bit.ly/1d4cYt

Schaut euch dieses Video bitte mal an welches ich von dem lieben Gerhard zugespielt bekommen habe !

Und verteilt bitte die Anlage in eure Verteiler, damit die machthungrigen Herrscher nun in ihrer Funktion, gleich der Vergangenheit angehören denn ich bin leider blockiert worden bei yahoo !

http://ping.fm/6JVQo

Selbstversorger
oder Sklave ?

Bis vor weni… http://bit.ly/2nrtii

hi simone

ich habe seit einiger zeit auch die pranamatte. das ist eine matte mit über 8800 spitzen in der größe m. ich habe auch die large mit den 11000 spitzen die wie wie eine akupressurmatte auf die haut einwirken. ich lege mich nach dem zubett-gehen noch ca. 20 min auf die matte und kann dann ruhig und ohne verspannungen einschlafen. auch tagsüber zeigen sich keine schmerzen und verspannungen mehr. der ganze rücken wird super durchblutet und wohlig warm.

http://ping.fm/JuBsL http://bit.ly/3FBVi2

lol http://bit.ly/3zdFjK

Hallo, ich bin neu in diesem Landkreis und suche eine Yogaschule, in der ich eine Ausbildung zur Yogalehrerin machen kann.
Ich freue mich über jeden Tipp.
Vielen Dank,
Rike http://bit.ly/4yJuAi

Hallo liebe Yogis,
ich habe einen neuen Schüler, der seit vielen Jahren an Neurodermitis leidet. Denkt ihr auch, dass viel Tiefenentspannung und sanftes Pranayama sehr hilfreich sein werden. Bei Asanas habe ich vor allem an solche gedacht, die ´bei Nervosität helfen (Yoga-Vidya-Reihe). Wer kann mir weitere Hilfe geben?
Angeli http://bit.ly/1R0hCD

Namaste!

Ich würde gerne auf den kanarischen Inseln als Yogalehrerin arbeiten. Kennt jemand Plätze, wo Yoga angeboten wird oder hat jemand hier selber einmal Unterricht gegeben? Da ich ausser Deutsch nur Englisch und Niederländisch spreche, kann ich keinen Unterricht auf Spanisch geben, also nur für Touristen und Überwinterer. Ich denke an Retreat Häuser, Fitnesscenter, Hotels und Gesundheitszentren/ Krankenhäuser.

Vielen lieben Dank und sonnige Grüsse,

Petra

Petra.Schmitz@gmx.com http://bit.ly/4oIULi

Erfahre die Heilkraft der indischen Musik in Vrindavan, der Geburtsstadt des Kirtan-Gesangs. Erlebe Klangmeditationen an einem der heiligsten Kraftorte Indiens. Entfalte deine eigene Stimme und öffne deine inneren Resonanzräume mit Übungen aus dem Nada Yoga.
Ein Seminar mit Yoga und Klangtherapie in der liebevollen Atmosphäre des Shree Bindu Sewa Sansthan Ashrams mit Yashendu Goswami und Thomas Meisenheimer.
Infos unter:

http://www.klang-temp… http://bit.ly/1seaf5

Lieber T,

ich kann verstehen, dass Du ein bischen Angst hast.
Nein es kann für die nicht gefährlich sein, wenn Du beginnst die Energiefelder anderer Menschen zu sehen.
Die Wahrnehmungen die Du beschreibst erinnern mich an den Begriff Yoga. Erinnerst Du Dich. Der Begriff Yoga beduetet Einheit, Harmonie.

Übst Du Yoga oder sind die Wahrnehmungen einfach so aufgetreten?

Wenn Du magst können wir privaten Kontakt aufnehmen.

Liebe Grüße

Angelika http://bit.ly/93m5W