Nicole zeigt Brahmari, eine Yoga Atemübung zur Verbesserung der Stimme und zur Entspannung des Kehlbereichs. Du kannst gleich mitueben und die angenehme Schwingung im Koerper spueren. Wenn du diese und andere Atemuebungen erlernen willst, empfehle ich dir den Besuch unserer Kundalini Yoga Seminare. Weitere Infos hier klicken.
Der Beitrag Brahmari – die Biene Atemübung für Yogis erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog – Yoga, Meditation und Ayurveda.
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