5B – 5M Mantra Japa Meditationen – Praxisaudios des Mantra Meditation Kurses 5 Woche

5B Mantra Japa Meditation mit Visualisierung des Segens von Swami SivanandaSpüre den Segen von Swami Sivananda – durch diese Mantra Japa Meditation Anleitung mit Visualisierung von Swami Sivananda. Eine Meditation verbunden mit einer Fantasiereise. Es geht gleich mit der Praxis los. Du wiederholst dein Mantra. Du stellst dir vor, du reist nach Rishikesh, zur Ganga […]

3B Mantra Meditationsanleitung Om Namo Narayanaya Japa Meditation in fünf Schritten

Eine machtvolle Japa Meditation in 5 Schritten: Vaikhari – lautes Wiederholen des Mantra Upamsu – Flüstern des Mantras Madhyama – geistige Wiederholung des Mantras Pashyanti – Konzentration auf Energie und Bedeutung des Mantras Para – reine Stille   Sukadev rezitiert dabei das Mantra Om Namo Narayanaya. Diese Mantra Meditationsanleitung ist das Praxis-Audio der dritten Woche […]