6B-6D – Praxis-Audios Pranayama Kurs Mittelstufe 6. Woche

6B Pranayama Lange Praxis mit stehenden Atemübungen, 5 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Anuloma Viloma mit Reise durch die Chakras, Bhastrika, Kevala Kumbhaka und Meditation – Praxis-Audio Pranayama Kurs MittelstufeEine Stunde intensives Pranayama für Erhöhung von Prana, Reinigung der Nadis, Aktivierung der Chakras und tiefe Meditation. Dies ist das lange Praxis-Audio der sechsten und damit letzten […]

6A Zusammenfassung Pranayama – Kursaudio 6. Woche Pranayama Kurs Mittelstufe

6A Zusammenfassung Pranayama – Regelmäßige Praxis – Kursaudio 6. Woche Pranayama Kurs MittelstufeSukadev fasst die Yoga Vidya Pranayama Lehren zusammen. Er gibt dir einen Überblick über alle Pranayamas, die du im Yoga Vidya Atemkurs für Anfänger und Pranayama Kurs Mittelstufe gelernt hast. Er gibt dir Tipps für die weitere Praxis- und er leitet dich zu […]

5B-5F – Praxis-Audios Pranayama Kurs Mittelstufe 5. Woche

5B Sukha Pranayama für Energieübertragung, Kapalabhati und Wechselatmung mit Atemanhalten nach dem Ausatmung und verschiedenen Mudras – Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe 5. WocheEine intensive Pranayama Sitzung mit speziellen Energietechniken für eine machtvolle Erfahrung. Sukadev leitet dich an zu Kapalabhati, Wechselatmung und Sukha Pranayama mit speziellen Mula Bandhas, mit Mudras und Bahir Kumbhaka. Dies ist das […]

5A – Kursaudio 5. Woche Pranayama Kurs Mittelstufe

5A Energieübertragung und Prana Heilung; Mudras für Pranayama, Asanas und Meditation Teil 2, Bahir Kumbhaka – Kursaudio 5. Woche Pranayama Kurs MittelstufeLerne die Grundlagen der Energieübertragung und der Prana Heilung. Sukadev gibt dir einfache und hochwirksame Techniken der Prana Übertragung und der Energieheilung. Er erläutert dir die viele Mudras, die du sowohl für Energieübertragung als […]

4B und 4C – Praxis-Audios 4. Woche Pranayama Kurs Mittelstufe

4B Pranayama mit Bauch-Mudras und Beckenboden-Mudras 45 Minuten- Praxis-Audio Pranayama Kurs MittelstufeSukadev leitet dich an zu einer 45-minütigen Übungs-Praxis von Pranayama mit Bauch-Mudras und Beckenboden-Mudras. Dies ist das lange Praxis-Audio der vierten Woche des sechswöchigen Pranayamakurses Mittelstufe. Hier ist die Pranayama-Sitzung ohne Erläuterung, die Sukadev im Kursaudio 4A ausführlich erläutert. Sukadev leitet dich an zu: […]

3B-3D Vata, Pitta und Kapha beruhigendes Pranayama – Praxis-Audios Pranayama Mittelstufe

3B Vata beruhigendes Pranayama – Praxis-Audio Pranayama Kurs MittelstufeEine 30-minütige Pranayama Sitzung, um Vata zu beruhigen. Vata ist eines der drei Doshas im Ayurveda. Wenn du ein Übermaß an Vata hast, kann dir diese Pranayama Sitzung zu Ruhe und innere Wärme verhelfen. Dies ist kein Anfänger-Video. Vielmehr solltest du mit Pranayamas, wie sie bei Yoga […]

3A Pranayama und Ayurveda: Kursaudio dritte Woche Pranayamakurs Mittelstufe

3A Pranayama und Ayurveda: Atemübungen zur Harmonisierung der Doshas – Kursaudio dritte Woche Pranayamakurs MittelstufeAyurveda ist die indische Heilkunde. Pranayama sind die Atemübungen aus dem Hatha Yoga. Im Ayurveda können Pranayamas sehr wirkungsvoll eingesetzt werden. Sukadev gibt dir Empfehlungen bezüglich der Übung von Pranayama vom Standpunkt des Ayurveda aus. Sukadev spricht über Agni, Ama und […]

2B-2D Praxis-Audios 2. Woche Pranayamakurs Mittelstufe

2B Pranayama Session mit Kapalabhati Variationen, Wechselatmung, Bhastrika, Herzens-Pranayamas: Bhramari, Shitali/Sitkari, Murcha und Plavini – Praxis-Audio 2. Woche Pranayamakurs Mittelstufe Eine intensive Pranayama-Sitzung für tiefe spirituelle Erfahrung. Sukadev leitet dich an zu: – Surya Kapalabhati, – Chandra Kapalabhati – 2 Runden Anuloma Viloma Kapalabhati – 2 Runden beidseitiges Kapalabhati – Wechselatmung mit Uddhiyana Bandha: Rhythmus […]

2A – Pranayamakurs Mittelstufe Kursaudio 2. Woche

2A Die 8 Mahakumbhakas, intensive Pranayama-Praxis – Pranayamakurs Mittelstufe Kursaudio 2. WocheLerne die 8 Mahakumbhakas, die acht wichtigen Pranayamas, die in der Hatha Yoga Pradipika gelehrt werden. Sukadev erläutert dir Ausführung und Wirkungsweise dieser Pranayamas und leitet dich an zu einer intensiven Pranayama Sitzung mit: – Agni Sara – Uddhiyana Bandha – Großes Khechari im […]

1B-1C Pranayama Mittelstufe Praxis-Audios der 1. Woche

1B Pranayama Sitzung mit 5 Runden Kapalabhati, 10 Minuten Wechselatmung, Murccha, Plavini, Kevala Kumbhaka und Meditation – Pranayama Mittelstufe Praxis-Audio 1. WocheDas Praxis-Audio der ersten Woche des Pranayama Kurses Mittelstufe. Sukadev leitet dich an zu einer intensiven, hochwirksamen Pranayama Sitzung mit – 5 Runden Kapalabhati o Langsam feste, Uddhiyana Bandha, Mula Mudra o Mittelschnell, Uddhiyana […]

1A Pranayama Mittelstufe Kursvideo 1. Woche Wirkungen – Sitzhaltungen, Kapalabhati Variationen – Yoga Video

Hier findest du ein Video zum Thema „1A Pranayama Mittelstufe Kursvideo 1. Woche Wirkungen – Sitzhaltungen, Kapalabhati Variationen“. Dieses Yoga Übungsvideo ist genommen aus dem Youtube Yoga-Übungs-Kanal, mit Yoga Videos von Yoga Vidya.

Hier also das Video, das Yoga Übungsvideo:

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1B 4 Rd Kapalabhati, 10 Min WA, Murccha, Plavini, Kevala Kumbhaka – Pranayama Kurs Mittelstufe – Yoga Video

Lass dich inspirierend mit einem Video zum Thema „1B 4 Rd Kapalabhati, 10 Min WA, Murccha, Plavini, Kevala Kumbhaka – Pranayama Kurs Mittelstufe“. Dies ist eines der Yoga Videos, eines der Yoga Übungsvideos, aus dem Youtube Kanal Yoga Übungen von Yoga Vidya, Europas großem Yoga Netzwerk.

Hier also das Video, das Yoga Übungsvideo:

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5E Energie-Übertragung und Prana-Heilung mit Kapalabhati – Kurze Praxis Pranayama – Yoga Video

Schaue dir ein Video an zum Thema „5E Energie-Übertragung und Prana-Heilung mit Kapalabhati – Kurze Praxis Pranayama“. Dies ist eines der Yoga Videos, eines der Yoga Übungsvideos, aus dem Youtube Kanal Yoga Übungen von Yoga Vidya, Europas großem Yoga Netzwerk.

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5C Kapalabhati und Wechselatmung mit Mula Bandha – Kurze Praxis Pranayama – Yoga Video

Hier ein (hoffentlich) inspirierendes Video zum Thema „5C Kapalabhati und Wechselatmung mit Mula Bandha – Kurze Praxis Pranayama“. Dieses Video ist eines der Yoga Videos aus dem Youtube Kanal Yoga Übungen, produziert von Yoga Vidya, Europas großem Yoga Netzwerk.

Hier also das Video, das Yoga Übungsvideo:

Yoga Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung und spirituelle Erfahrungen

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5B Sukha Pranayama, Kapalabhati, Wechselatmung, Mudras – Lange Praxis Pranayama – Yoga Video

Ein Yoga Video mit dem Titel „5B Sukha Pranayama, Kapalabhati, Wechselatmung, Mudras – Lange Praxis Pranayama“. Dieses praktische Yoga Video stammt aus dem Youtube Yoga Kanal, von Yoga Vidya, Europas großem Yoga Netzwerk von Yoga Ashrams, Yogaschulen und Yogalehrer/innen.

Hier also das Video, das Yoga Übungsvideo:

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2C Kapalabhati Var., Wechselatmung, Kapalabhat,i Bhastrika – Pranayama Kurs Mittelstufe – Yoga Video

Ein interessantes Yoga Video zum Thema „2C Kapalabhati Var., Wechselatmung, Kapalabhat,i Bhastrika – Pranayama Kurs Mittelstufe“. Dieses Video ist eines der Yoga Videos aus dem Youtube Kanal Yoga Übungen, produziert von Yoga Vidya, Europas großem Yoga Netzwerk.

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2B Kapalabhati Var., Wechselatmung, Bhastrika, Herzens-Pranayamas – Pranayama Kurs Mittelstufe – Yoga Video

Hier ein (hoffentlich) inspirierendes Video zum Thema „2B Kapalabhati Var., Wechselatmung, Bhastrika, Herzens-Pranayamas – Pranayama Kurs Mittelstufe“. Dieses praktische Yoga Video stammt aus dem Youtube Yoga Kanal, von Yoga Vidya, Europas großem Yoga Netzwerk von Yoga Ashrams, Yogaschulen und Yogalehrer/innen.

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Yoga Vidya bietet viele Seminare zum Thema Yoga und Meditation, auch Entspannung und Stressmanagement Yoga Vidya Seminare . Oder mache mal Yogaferien Nordsee

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Pranayama – Yoga Atemübungen Kapalabhati und Wechselatmung – Yoga Übungen Video

Ein Yoga Video mit dem Titel „Pranayama – Yoga Atemübungen Kapalabhati und Wechselatmung“. Dieses Yoga Übungsvideo ist genommen aus dem Youtube Yoga-Übungs-Kanal, mit Yoga Videos von Yoga Vidya.

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5B Sukha Pranayama, Kapalabhati, Wechselatmung, Mudras – Lange Praxis Pranayama – Yoga Übungen Video

Ein Yoga Video mit dem Titel „5B Sukha Pranayama, Kapalabhati, Wechselatmung, Mudras – Lange Praxis Pranayama“. Dieses praktische Yoga Video stammt aus dem Youtube Yoga Kanal, von Yoga Vidya, Europas großem Yoga Netzwerk von Yoga Ashrams, Yogaschulen und Yogalehrer/innen.

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Kapalabhati – Yoga Übungen Video

Hier ein (hoffentlich) inspirierendes Video zum Thema „Kapalabhati“. Dieses Yoga Übungsvideo ist genommen aus dem Youtube Yoga-Übungs-Kanal, mit Yoga Videos von Yoga Vidya.

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